Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, gần như mỗi
người chúng ta đều bị chứng đau đầu hành hạ khi phải thường xuyên tiếp
xúc với tiếng ồn, với những thay đổi đột ngột của thời tiết. Bệnh cũng
có thể xuất hiện do stress hoặc do các yếu tố khác như: do nóng, lạnh
thất thường hoặc mất ngủ …
Đau
đầu có thể là triệu chứng của các bệnh mạch máu não, u não, viêm nhiễm
vùng đầu, mặt, cổ, rối loạn thần kinh chức năng... Để phòng ngừa chứng
đau đầu, nên hạn chế dùng rượu, chocolate, đồ ăn nhiều mỡ, mì chính
(bột ngọt), dùng ít các gia vị cay nóng... và cố gắng ngủ đủ giấc, hạn
chế stress hay hút thuốc lá.
Việc sinh hoạt, ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng
ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần
kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ và
sáng sớm lúc thức dậy, nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái
dương và quanh hai hố mắt, đỉnh đầu... để hạn chế sự phát sinh của các
cơn đau đầu.
Để
làm giảm các cơn đau một cách hiệu quả, nhằm giúp người bệnh nhanh
chóng khôi phục lại các chức năng bị tổn thương sau cơn đau. Ơ từng
người bệnh, bác sĩ sẽ có những đơn thuốc khác nhau dựa trên cơ sở khám
lâm sàng và cận lâm sàng. Tuy nhiên, trong trường hợp cần giảm đau
nhanh, bạn có thể dùng sản phẩm
có thành phần hoạt chất chính là Paracetamol, là thuốc giảm đau hạ sốt
hữu hiệu, dùng trong các trường hợp: cảm cúm, nhức đầu, đau khớp, nhức
răng, đau mình…
Hiệu
quả điều trị nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ như: kích ứng và
loét dạ dày, không tác động lên tim, thận và hệ hô hấp… Nếu cơn đau đầu
kéo dài, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa xác
định nguyên nhân gây ra những cơn đau và tìm phương pháp điều trị cho
phù hợp. Xã hội ngày càng phát triển, thể trạng của người Việt Nam đã
được cải thiện, trọng lượng, chiều cao cơ thể vì thế sẽ tăng lên, do đó
hàm lượng Paracetamol 500mg thông dụng không đủ để đáp ứng được sự thay
đổi này. Theo Dược Thư Quốc Gia, Paracetamol được phân liều sử dụng
theo trọng lượng cơ thể: 10-15 mg/kg thể trọng / lần (ví dụ: một người
45 kg hàm lượng cho 1 lần uống trong khoảng 450 – 675 mg), mỗi lần uống
cách nhau ít nhất 4 giờ, không quá 4 g/ngày. Có nghĩa là 1 ngày có thể
uống tối đa 6 viên chứa Paracetamol 650mg, tương đương 3,9g Paracetamol
vẫn nằm trong giới hạn cho phép.
Để
đáp ứng nhu cầu điều trị các triệu chứng đau đầu và phù hợp với thể
trạng người bệnh, hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm chứa
Paracetamol 650mg như Hapacol 650, đây là hàm lượng phù hợp và an toàn
với người lớn, đặc biệt Hapacol 650 có hiệu quả cao trong điều trị đau
đầu nhanh hơn, mạnh hơn và rất an toàn.Nếu trong cuộc sống không thể
tránh khỏi những cơn đau đầu thì cách tốt nhất là bạn hãy học cách khắc
phục nó. Khi bị đau đầu, ngoài việc sử dụng những thuốc giảm đau thông
thường, bạn hãy thường xuyên tập thể dục, đi bộ hay bơi lội, học cách
thư giãn và ngủ tốt.
Khi
bị đau đầu, có thể chữa bằng cách bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày
và day thành những vòng tròn nhỏ, rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc
ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Sau đó, đặt 2
ngón tay trỏ lên huyệt thái dương và xoa thành những vòng tròn nhỏ.
Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm
giảm sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai, gáy.
Hoàng Nam